sojový jogurt natural, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 90.00 kcal
• Bílkoviny: 4.83 g
• Sacharidy: 11.37 g (z toho cukr: 8.04 g)
• Tuky: 2.63 g (nasycené: 0.39 g)

• Měď 0.14 mg 15.9%
• Železo 1.08 mg 13.5%
• Fosfor 83.00 mg 11.9%
• B12 (Kobalamin) 0.28 μg 11.7%
• Vápník 89.00 mg 8.9%
• B2 (Riboflavin) 0.11 mg 8.2%
• Vitamín D 48.00 IU 8.0%
• Hořčík 27.00 mg 6.8%
• Kyselina listová 23.00 μg 5.8%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 5.6%
• Draslík 189.00 mg 5.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.07 mg 5.5%
• Selen 2.60 μg 4.7%
• Vitamín K 4.50 μg 3.8%
• Zinek 0.37 mg 3.4%
• Vitamín C 1.50 mg 1.7%
• B3 (Niacin) 0.23 mg 1.4%
• Vitamín A 42.00 IU 1.4%
• Sodík 30.00 mg 1.3%
• Vitamín E 0.18 mg 1.2%

• Detail nutričních hodnot