sojový jogurt natural, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 94.00 kcal
• Bílkoviny: 3.50 g
• Sacharidy: 15.76 g (z toho cukr: 1.24 g)
• Tuky: 1.80 g (nasycené: 0.26 g)

• Selen 13.00 μg 23.6%
• Železo 1.06 mg 13.3%
• Vápník 118.00 mg 11.8%
• Hořčík 40.00 mg 10.0%
• Měď 0.08 mg 8.3%
• Fosfor 38.00 mg 5.4%
• B1 (Thiamin) 0.06 mg 5.0%
• Vitamín K 3.50 μg 2.9%
• Zinek 0.31 mg 2.8%
• Vitamín C 2.50 mg 2.8%
• Vitamín E 0.31 mg 2.1%
• B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1.5%
• B6 (Pyridoxin) 0.02 mg 1.5%
• Sodík 35.00 mg 1.5%
• Kyselina listová 6.00 μg 1.5%
• B3 (Niacin) 0.24 mg 1.5%
• Draslík 47.00 mg 1.4%
• Vitamín A 33.33 IU 1.1%

• Detail nutričních hodnot