Avokádová pomazánka s jogurtem

Avokádo jsem do svých skoro 22 let neznala, lépe řečeno nikdy nejedla. Ale teď si ho s chutí občas zařadím do jídelníčku.

Guacamole určitě každý zná, ale už jste někdy zkusili mixnout avokádo s jogurtem, majonézou, nebo třeba i tofu, či oblíbenou pomazánkou?

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Avokádo vydlabeme.
2.
Poté vše rozmixujeme, já nedávám úplně do hladka, ale klidně můžete 🙂

Od: Liška, 2.4.2020

Reklama
Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
12 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 27 Kč
Rozpis na položky
Kategorie a štítky:
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
193.67 kcal
Protein
2.60 g
Sacharidy
z toho cukr
4.41 g
0.88 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
17.00 g
2.55 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama