Rychlá pomazánka z avokáda

Tak jednoduchý recept, že jej téměř ani nelze nazývat receptem. K přípravě stačí zralé avokádo a necelých pět minut času.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Avokádo rozmačkejte vidličkou a zakápněte citronovou šťávou. Podle chuti dosolte a promíchejte.
2.
Navrch můžete dát zeleninu dle chuti (rajče, ředkvičku, špenát, ...). Kdo má rád, může také přimíchat prolisovaný stroužek česneku.

Od: BunTom, 12.2.2019

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
5.0
hodnotit
Čas: 5 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: BunTom
Cena ingrediencí: 1 × porce = 38 Kč
Kategorie: pomazánky, vegetariánské, veganské, low carb

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
388.83 kcal
Protein
3.04 g
Sacharidy
z toho cukr
9.57 g
0.64 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
37.60 g
5.39 g

Detailní rozpis podle ingrediencí