Avokádová pomazánka

Zdravá, sytá pomazánka, kterou je možno nanést nejen na pečivo, ale dá se využít také jako dip nebo namazat na papriku či kroužky okurek. Vyzkoušejte.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
V misce vidličkou rozmačkáme avokádo, přidáme na drobno nakrájené rajče a prolisované stroužky česneku.
2.
Dle chuti osolíme, opepříme a zakápneme citrónovou šťávou (aby nám avokádo nezhnědlo).
3.
Podáváme se zeleninou nebo pečivem.

Od: Petra, 28.9.2019

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
10 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Petra
Cena ingrediencí: 1 × porce = 56 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: pomazánky, zelenina, za studena, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
346.61 kcal
Protein
5.27 g
Sacharidy
z toho cukr
7.90 g
4.58 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
29.58 g
4.29 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama