Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Kdo by nemiloval spojení avokáda a sušených rajčat?

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou.
2.
Pokapeme citrónovou šťávou a trochou oleje, osolíme a opepříme.
3.
Přidáme najemno nasekaný česnek a sušená rajčata.
4.
Důkladně promícháme a můžeme podávat na opečeným chlebu nebo tousťáku.
5.
Můžete dozdobit rukolou a cherry rajčátky, nebo čímkoliv co máte rádi.
6.
Tip: Čím lépe avokádo rozmačkáte, tím se lépe roztírá.

Od: Liška, 1.3.2019

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 39 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: pomazánky, zelenina, vegetariánské, veganské, low carb, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
228.10 kcal
Protein
5.72 g
Sacharidy
z toho cukr
13.32 g
10.53 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
15.44 g
2.24 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama