Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty
Kdo by nemiloval spojení avokáda a sušených rajčat?
Ingredience (2 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou.
- Pokapeme citrónovou šťávou a trochou oleje, osolíme a opepříme.
- Přidáme najemno nasekaný česnek a sušená rajčata.
- Důkladně promícháme a můžeme podávat na opečeným chlebu nebo tousťáku.
- Můžete dozdobit rukolou a cherry rajčátky, nebo čímkoliv co máte rádi.
- Tip: Čím lépe avokádo rozmačkáte, tím se lépe roztírá.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 228.10 kcal |
Protein: 5.72 g |
Sacharidy: 13.32 g |
z toho cukr: 10.53 g |
Tuk: 15.44 g |
z toho nas. MK: 2.24 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1513-avokadova-pomazanka-se-susenymi-rajcaty