Tuňáková pomazánka s avokádem
Tuňákovou pomazánku s avokádem připravíte velmi rychle a potřebujete jen pár ingrediencí. Hodí se na chuťovky i jako lehká večeře.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Tuňáka i se šťávou dáme do misky. Avokádo vydlabeme. Přidáme máslo a vše prošleháme tyčovým mixérem.
2.
Ochutíme jablečným octem, solí a pepřem a můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 30.5.2019
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 10 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 31 Kč |
| Kategorie: | pomazánky, česká, ryba, za studena, low carb |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
396.95 kcal |
Protein |
18.77 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.97 g
0.33 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
34.57 g
15.72 g
|
