Tuňáková pomazánka s avokádem
Tuňákovou pomazánku s avokádem připravíte velmi rychle a potřebujete jen pár ingrediencí. Hodí se na chuťovky i jako lehká večeře.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Tuňáka i se šťávou dáme do misky. Avokádo vydlabeme. Přidáme máslo a vše prošleháme tyčovým mixérem.
2.
Ochutíme jablečným octem, solí a pepřem a můžeme podávat.
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Hodnocení: |
hodnotit
|
---|---|
Čas: | 10 min celkem |
Množství: | 4 × porce |
Autor: | Ráďa 78 |
Cena ingrediencí: | 1 × porce = 34 Kč Rozpis na položky |
Kategorie: | pomazánky, česká, ryba, za studena, low carb, bezlepkové |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
350.26 kcal |
Protein |
13.08 g |
Sacharidy
z toho cukr
|
1.08 g
0.36 g
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
32.05 g
16.59 g
|