oříšky kešu

Energetická hodnota	553.00 kcal
Protein	18.22 g
Sacharidy z toho cukr	26.89 g 5.91 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	43.85 g 7.78 g 23.80 g 7.85 g
Vláknina	3.30 g

B1 (Thiamin)

0.4 / 1 mg (35.3%)

B2 (Riboflavin)

0.1 / 1 mg (4.5%)

B3 (Niacin)

1.1 / 16 mg (6.6%)

B5 (Kyselina pantothenová)

0.9 / 5 mg (17.3%)

B6 (Pyridoxin)

0.4 / 1 mg (32.1%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 μg (0.0%)

Kyselina listová

25.0 / 400 μg (6.3%)

Vitamín A

0.0 / 3,000 IU (0.0%)

Vitamín C

0.5 / 90 mg (0.6%)

Vitamín D

0.0 / 600 IU (0.0%)

Vitamín E

0.9 / 15 mg (6.0%)

Vitamín K

34.1 / 120 μg (28.4%)

Vápník

37.0 / 1,000 mg (3.7%)

Měď

2.2 / 1 mg (243.9%)

Železo

6.7 / 8 mg (83.5%)

Hořčík

292.0 / 420 mg (69.5%)

Fosfor

593.0 / 700 mg (84.7%)

Draslík

660.0 / 4,700 mg (14.0%)

Selen

19.9 / 55 μg (36.2%)

Sodík

12.0 / 1,500 mg (0.8%)

Zinek

5.8 / 11 mg (52.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

oříšky kešu

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}