Bez fotky

oříšky kešu

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (7)

Energetická hodnota
553.00 kcal
Protein
18.22 g
Sacharidy
z toho cukr
26.89 g
5.91 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
43.85 g
7.78 g
23.80 g
7.85 g
Vláknina
3.30 g

Vitamíny

25.0
μg
6.3%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.5
mg
0.6%
0.9
mg
6.0%
0.4
mg
32.1%
34.1
μg
28.4%
0.0
IU
0.0%
0.1
mg
4.5%
1.1
mg
6.6%
0.4
mg
35.3%

Minerály

660.0
mg
14.0%
2.2
mg
243.9%
593.0
mg
84.7%
6.7
mg
83.5%
12.0
mg
0.8%
37.0
mg
3.7%
5.8
mg
52.5%
292.0
mg
69.5%
19.9
μg
36.2%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.