oříšky kešu

×
Energetická hodnota
553.00 kcal
Protein
18.22 g
Sacharidy
z toho cukr
26.89 g
5.91 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
43.85 g
7.78 g
23.80 g
7.85 g
Vláknina
3.30 g
B1 (Thiamin)
0.4 / 1 mg (35.3%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (4.5%)
B3 (Niacin)
1.1 / 16 mg (6.6%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.9 / 5 mg (17.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.4 / 1 mg (32.1%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
25.0 / 400 ug (6.3%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.5 / 90 mg (0.6%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.9 / 15 mg (6.0%)
Vitamín K
34.1 / 120 ug (28.4%)
Vápník
37.0 / 1,000 mg (3.7%)
Měď
2.2 / 1 mg (243.9%)
Železo
6.7 / 8 mg (83.5%)
Hořčík
292.0 / 420 mg (69.5%)
Fosfor
593.0 / 700 mg (84.7%)
Draslík
660.0 / 4,700 mg (14.0%)
Selen
19.9 / 55 ug (36.2%)
Sodík
12.0 / 1,500 mg (0.8%)
Zinek
5.8 / 11 mg (52.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.