Kuře à la čína s kešu
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Oživte svou kuchyni s jedinečným receptem na Kuře à la Čína s kešu. Křehké kuřecí maso, sladce-pikantní omáčka a křupavé kešu ořechy vytvářejí neodolatelnou chuťovou symfonii.
Reklama
Ingredience
Příloha
Postup přípravy
1.
Ve skleněné míse smícháme sójovou omáčku, hořčici, med, hladkou mouku a vejce. Pečlivě promícháme.
2.
V misce smícháme kuřecí kousky s polovinou připravené vaječné směsi a necháme marinovat alespoň 15 minut.
3.
Na pánvi bez oleje pražíme kešu ořechy asi 2-3 minuty, dokud nejsou lehce zlatohnědé. Odložíme stranou.
4.
Na ohřáté pánvi s olejem osmahneme marinované kuřecí kousky, dokud nejsou zlatavě hnědé a uvnitř hotové. Vyjmeme je z pánve.
5.
Do stejné pánve přidáme trochu oleje a osmažíme česnek a zázvor. Přidáme nakrájenou cibuli a papriku. Smažíme do změknutí zeleniny.
6.
Vrátíme kuřecí maso zpět na pánev a přilijeme zbývající vaječnou směs. Osmahneme dohromady.
7.
Přidáme pražené kešu ořechy a promícháme.
8.
Podáváme s vařenou rýží. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 2.12.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 25 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 61 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
788.85 kcal |
Protein |
48.28 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
86.99 g
12.01 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
25.87 g
5.08 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
