Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sýr cottage | 24 g | 2.67 g | 1.03 g | 0.41 g | 0.81 g | 0.64 g | 23.52 kcal |
semínka slunečnicová | 0.2 hrsti | 0.62 g | 1.54 g | 0.13 g | 0.34 g | 0.08 g | 17.52 kcal |
česnek | 0.2 stroužku | 0.04 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.19 g | 0.01 g | 0.89 kcal |
avokádo | 0.2 ks | 0.80 g | 5.86 g | 0.85 g | 0.73 g | 0.26 g | 64.00 kcal |
citronová šťáva | 0.2 lžíce | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.20 g | 0.08 g | 0.66 kcal |
Součet | 4.14 g | 8.45 g | 1.40 g | 2.27 g | 1.07 g | 106.59 kcal |