Avokádová pomazánka s cottage

Letní osvěžující pomazánka, která se hodí jak na večeři tak i na chuťovky.

Ingredience (5 x porce)

Postup přípravy

  1. Avokádo rozkrojíme, vyjmeme pecku a vydlabeme do mixéru.
  2. Přidáme sůl, pepř, cottage, citrónovou šťávu, prolisovaný česnek, většinu semínek a vše rozmixujeme na hladkou hmotu.
  3. Hotovou pomazánku necháme vychladit v lednici a při podávání ozdobíme zbytkem semínek a můžeme opepřit drceným pepřem.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 106.59 kcal | Protein: 4.14 g | Sacharidy: 2.27 g | z toho cukr: 1.07 g | Tuk: 8.45 g | z toho nas. MK: 1.40 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3131-avokadova-pomazanka-s-cottage