Avokádová pomazánka s cottage
Letní osvěžující pomazánka, která se hodí jak na večeři tak i na chuťovky.
Ingredience (5 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Avokádo rozkrojíme, vyjmeme pecku a vydlabeme do mixéru.
- Přidáme sůl, pepř, cottage, citrónovou šťávu, prolisovaný česnek, většinu semínek a vše rozmixujeme na hladkou hmotu.
- Hotovou pomazánku necháme vychladit v lednici a při podávání ozdobíme zbytkem semínek a můžeme opepřit drceným pepřem.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 106.59 kcal |
Protein: 4.14 g |
Sacharidy: 2.27 g |
z toho cukr: 1.07 g |
Tuk: 8.45 g |
z toho nas. MK: 1.40 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3131-avokadova-pomazanka-s-cottage