Cottage pomazánka s ředkvičkou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Lehounká a lahodná pomazánka, zcela podle zásad zdravého stravování. Při přípravě je třeba myslet na to, že je určena k okamžité spotřebě, protože zelenina i sýr pouští hodně vody.
Reklama
Ingredience
-
- nebo
Postup přípravy
1.
Cibulovou nať nebo pórek nakrájíme zcela nadrobno. Ředkvičky omyjeme a nastrouháme na jemném struhadle.
2.
Cottage sýr dáme do větší misky, smícháme s ředkvičkami a cibulovou natí. Ochutíme solí a pepřem, necháme chvíli v pokojové teplotě, občas promícháme.
3.
Mažeme na pečivo a ihned podáváme.
Od: Iva V, 10.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 15 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 14 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
89.64 kcal |
Protein |
10.07 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
3.20 g
2.57 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
3.88 g
1.55 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
