Okurkový dip k zelenině
-
- Přidat foto
-
Reklama
Lehký předkrm výborné chuti. Připravujeme často na grilovací párty, kdy hosté zatouží po něčem pikantním a osvěžujícím.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Salátový okurek oškrábeme a nastrouháme nahrubo. Asi 10 minut vymačkáváme rukou šťávu. Vylejeme šťávu a okurek smícháme s cottage sýrem.
2.
Ochutíme prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Důkladně promícháme.
3.
Dáme na chvíli vychladit a připravíme si zeleninové proužky.
4.
Podáváme společně se zeleninou.
Od: Ráďa 78, 29.7.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 10 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 10 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
47.77 kcal |
Protein |
4.70 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.70 g
2.15 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
1.75 g
0.66 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
