Grilovaná cuketa s dipem z cottage
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Grilovaná cuketa se skvěle hodí ke grilovanému masu jako příloha. U nás ji máme oblíbenou jako samostatný chod. Podáváme s dipem z cottage sýru.
Reklama
Ingredience
Dip
Postup přípravy
1.
Cuketu si opláchneme, neloupeme. Nakrájíme na plátky, osolíme a na papírové utěrce necháme vypotit zhruba 5 minut.
2.
Poté osušíme druhou papírovou utěrkou, posypeme grilovacím kořením, sušeným česnekem a na každý plátek kápneme olivový olej a vše po plátku rozetřeme.
3.
V misce si smícháme všechny ingredience na dip a podle chuti dochutíme.
4.
Cuketu pokládáme na rozpálený gril a grilujeme do opečení. Z každé strany zhruba 6-8 minut.
5.
Grilovanou cuketu podáváme společně s dipem, kdo má rád i pečivem.
Od: Petuler, 15.7.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 15 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 30 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
146.95 kcal |
Protein |
12.39 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
13.41 g
5.90 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
4.54 g
2.10 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
