Okurkový salát se zakysanou smetanou a česnekem
Okurkový salát se zakysanou smetanou a česnekem je ideální doplněk k obědu i večeři a v létě i osvěží.
Ačkoliv okurky jsou pro někoho hůře stravitelné, díky česneku, který zlepšuje trávení a také podporuje metabolismus při dietách a hubnutí, bude tento salát skvělým doplňkem ke každému jídlu. Česnek dodává salátu pikantní chuť, díky okurce je salát osvěžující a výborný i v období léta a horkých dnů a zakysaná smetana mu přidává na jemnosti.
Vyzkoušejte tento jednoduchý a rychlý recept, který bude chutnat celé rodině.
Reklama
Postup přípravy
1.
Salátovou okurku pořádně omyjeme a i se slupkou nastrouháme na jemné plátky.
2.
Osolíme a opepříme dle chuti.
3.
Stroužky česneku oloupeme a pomocí lisu na česnek vylisujeme a přidáme do salátu.
4.
Přidáme zakysanou smetanu a vše promícháme, aby se propojily chutě.
5.
V lednici salát necháme vychladnout a podáváme jako přílohu k jídlu.
Od: Marie, 9.8.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
217.32 kcal |
Protein |
3.36 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
7.37 g
5.15 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
19.56 g
10.16 g
|
Reklama
Reklama
