Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
těstoviny | 80 g | 10.43 g | 1.21 g | 0.22 g | 57.18 g | 2.14 g | 296.80 kcal |
sůl | 3 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kukuřice sterilovaná | 40 g | 0.92 g | 0.49 g | 0.10 g | 4.94 g | 1.78 g | 26.80 kcal |
fazolové lusky | 50 g | 0.92 g | 0.11 g | 0.03 g | 2.14 g | 1.63 g | 15.50 kcal |
petrželová nať čerstvá | 1 hrst | 0.59 g | 0.16 g | 0.03 g | 0.61 g | 0.17 g | 7.20 kcal |
ocet | 2 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.01 g | 5.40 kcal |
mrkev | 1 ks | 0.57 g | 0.15 g | 0.02 g | 4.14 g | 2.89 g | 25.01 kcal |
vejce | 1 ks | 5.53 g | 4.18 g | 1.38 g | 0.32 g | 0.16 g | 62.92 kcal |
jogurt bílý | 2 lžíce | 1.04 g | 0.98 g | 0.63 g | 1.40 g | 1.40 g | 18.30 kcal |
kečup | 1 lžíce | 0.18 g | 0.02 g | 0.00 g | 4.61 g | 3.62 g | 17.17 kcal |
bazalka sušená | 1 lžička | 0.32 g | 0.06 g | 0.03 g | 0.14 g | 0.02 g | 3.26 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cizrna sterilovaná | 1/3 plechovky | 6.55 g | 2.59 g | 0.27 g | 12.12 g | 3.45 g | 116.79 kcal |
Součet | 27.04 g | 9.94 g | 2.70 g | 87.58 g | 17.26 g | 595.15 kcal |