Těstovinový salát
Miluji když mohu něco uvařit a nedá to moc práce 🙂 A těstovinový salát se zeleninou je super rychlý a pravidelně mohu měnit zeleninu alá „co dům dá“, takže jen tak neomrzí.
Ingredience
-
- nebo
-
- nebo
Postup přípravy
1.
Dáme vařit vodu s trochou oleje.
2.
Nakrájíme obě cibule najemno.
3.
Přecedíme cizrnu s plechovky a důkladně omyjeme.
4.
Na pánvičce necháme zpěnit cibulku, přidáme cizrnu a protlačíme česnek. Chvilku smažíme až se česnek krásně provoní.
5.
Když se voda vaří, přidáme těstoviny a vaříme dle návodu.
6.
Poté nakrájíme veškerou zeleninu na malé kousky a vložíme do větší mísy.
7.
Naposled si v mističce smícháme olej a oregáno a pak veškeré suroviny promícháme.
8.
Dozdobíme bazalkou.
Od: Liška, 29.1.2019
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Doba přípravy: | 30 min |
| Počet porcí: | 6 porcí |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 18 Kč za porci |
| Kategorie: | hlavní chod, saláty, zelenina, luštěniny, těstoviny, vegetariánské, veganské |
Nutriční hodnoty (1 porce)
Energetická hodnota |
403.69 kcal |
Protein |
10.71 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
53.68 g
10.44 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
16.24 g
2.10 g
|
