Těstovinový salát

  • Přidat foto

Miluji když mohu něco uvařit a nedá to moc práce 🙂 A těstovinový salát se zeleninou je super rychlý a pravidelně mohu měnit zeleninu alá „co dům dá“, takže jen tak neomrzí.

Ingredience

    • nebo
    • nebo
Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Dáme vařit vodu s trochou oleje.
2.
Nakrájíme obě cibule najemno.
3.
Přecedíme cizrnu s plechovky a důkladně omyjeme.
4.
Na pánvičce necháme zpěnit cibulku, přidáme cizrnu a protlačíme česnek. Chvilku smažíme až se česnek krásně provoní.
5.
Když se voda vaří, přidáme těstoviny a vaříme dle návodu.
6.
Poté nakrájíme veškerou zeleninu na malé kousky a vložíme do větší mísy.
7.
Naposled si v mističce smícháme olej a oregáno a pak veškeré suroviny promícháme.
8.
Dozdobíme bazalkou.

Od: Liška, 29.1.2019

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 30 min celkem
Množství: 6 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 15 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, saláty, zelenina, luštěniny, těstoviny, vegetariánské, veganské, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
272.90 kcal
Protein
10.67 g
Sacharidy
z toho cukr
45.45 g
7.94 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
2.39 g
0.33 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.