Salát s balkánským sýrem a ztraceným vejcem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jednoduše připravený salát, který zasytí díky vajíčkům a sýru. S pečivem může být i namísto oběda.
Reklama
Ingredience
Na ztracené vejce
Postup přípravy
1.
Salát nakrájíme na menší kousky a propereme na sítku. Přidáme krájená rajčata a krájené okurky. Přisypeme kukuřici bez nálevu.
2.
V jiné misce smícháme olivový olej, sůl a hořčici. Dobře promícháme se salátem.
3.
Připravíme si rozklepnutá vejce do misky, dáme vařit vodu do hrnce s octem a solí.
4.
Jakmile začne vařit, roztočíme vír a vejce vhodíme. Snížíme teplotu a vaříme asi 3 až 5 minut.
5.
Hotové přidáme na salát společně s nakrájeným balkánským sýrem.
Od: Iva V, 3.9.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 5 min vaření 15 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 66 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
639.01 kcal |
Protein |
24.24 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
22.00 g
12.29 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
50.05 g
16.02 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
