Rucolový salát s balkánským sýrem
Příjemně pikantní rucola chutná výborně v kombinaci s balkánským sýrem a sladším dresinkem. Připravujte těsně před servírováním, rucola rychle ztrácí křehkost.
Ingredience
Dresink
Postup přípravy
1.
Rucolu propláchneme ve studené vodě a nekrájíme.
2.
Rajčata a ředkvičky nakrájíme na drobné kousky. Balkánský sýr na kostičky. Promícháme opatrně s rucolou.
3.
V misce smícháme dresink a přelijeme hotový salát. Servírujeme v jiné misce, na dně servírovací misky by nemělo být množství dresinku.
Od: Iva V, 11.6.2019
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 10 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 42 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie: | saláty, česká, zelenina, přílohy, sýr, za studena, vegetariánské, bezlepkové |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
290.02 kcal |
Protein |
9.49 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
7.93 g
7.65 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
24.22 g
8.56 g
|
Mohlo by vás zajímat
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
