balkánský sýr, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 245.00 kcal
• Bílkoviny: 14.70 g
• Sacharidy: 1.20 g (z toho cukr: 1.20 g)
• Tuky: 20.50 g (nasycené: 13.26 g)

• Sodík 1,764.00 mg 76.7%
• Vitamín K 75.00 μg 62.5%
• Vápník 400.00 mg 40.0%
• B2 (Riboflavin) 0.46 mg 35.4%
• Fosfor 237.00 mg 33.9%
• Zinek 1.70 mg 15.5%
• Vitamín A 254.00 IU 8.5%
• Měď 0.05 mg 5.6%
• Vitamín E 0.73 mg 4.9%
• Hořčík 16.00 mg 4.0%
• Draslík 75.00 mg 2.2%
• Vitamín D 10.40 IU 1.7%
• B1 (Thiamin) 0.02 mg 1.7%
• Železo 0.10 mg 1.3%
• B6 (Pyridoxin) 0.01 mg 0.8%

• Detail nutričních hodnot