Mangové smoothie se zeleninou

  • Přidat foto

Mango se pro svou nasládlou a exotickou chuť výborně kombinuje s nejrůznějšími druhy zeleniny. Zkuste smoothie s baby špenátem a okurkou. Je krásně svěží.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Mango a salátovou okurku očistíme. Okurku překrojíme na menší kousky. Vložíme do smoothie mixéru spolu s baby špenátem.
2.
Přidáme vymačkanou pomerančovou šťávu nebo pomerančový džus. Rozmixujeme.
3.
Nakonec dochutíme trochou citrónové šťávy.

Od: Ráďa 78, 3.10.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
5 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Ráďa 78
Cena ingrediencí: 1 × porce = 35 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: česká, zelenina, ovoce, smoothies, za studena, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
130.88 kcal
Protein
2.90 g
Sacharidy
z toho cukr
26.97 g
24.99 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
0.92 g
0.15 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.