Mangové smoothie se zeleninou

-
- Přidat foto
-
Reklama
Mango se pro svou nasládlou a exotickou chuť výborně kombinuje s nejrůznějšími druhy zeleniny. Zkuste smoothie s baby špenátem a okurkou. Je krásně svěží.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Mango a salátovou okurku očistíme. Okurku překrojíme na menší kousky. Vložíme do smoothie mixéru spolu s baby špenátem.
2.
Přidáme vymačkanou pomerančovou šťávu nebo pomerančový džus. Rozmixujeme.
3.
Nakonec dochutíme trochou citrónové šťávy.
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
Hodnocení: |
hodnotit
|
---|---|
Čas: |
5 min příprava 5 min celkem |
Množství: | 2 × porce |
Autor: | Ráďa 78 |
Cena ingrediencí: | 1 × porce = 35 Kč Rozpis na položky |
Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
128.00 kcal |
Protein |
2.90 g |
Sacharidy
z toho cukr
|
26.89 g
24.94 g
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
0.95 g
0.14 g
|
Reklama
Reklama