Mango se pro svou nasládlou a exotickou chuť výborně kombinuje s nejrůznějšími druhy zeleniny. Zkuste smoothie s baby špenátem a okurkou. Je krásně svěží.
Ingredience (2 x porce)
Postup přípravy
Mango a salátovou okurku očistíme. Okurku překrojíme na menší kousky. Vložíme do smoothie mixéru spolu s baby špenátem.
Přidáme vymačkanou pomerančovou šťávu nebo pomerančový džus. Rozmixujeme.
Nakonec dochutíme trochou citrónové šťávy.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 128.00 kcal |
Protein: 2.90 g |
Sacharidy: 26.89 g |
z toho cukr: 24.94 g |
Tuk: 0.95 g |
z toho nas. MK: 0.14 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2041-mangove-smoothie-se-zeleninou