Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
brokolice | 1/4 ks | 4.29 g | 0.56 g | 0.17 g | 6.14 g | 2.58 g | 51.68 kcal |
brambory | 2 ks | 8.73 g | 0.38 g | 0.11 g | 65.56 g | 3.49 g | 328.02 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
majoránka | 1/2 lžíce | 0.11 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.17 g | 0.03 g | 2.30 kcal |
hraška na obalování | 1/2 lžíce | 0.85 g | 0.20 g | 0.05 g | 2.85 g | 0.10 g | 16.60 kcal |
bramborový škrob (Solamyl) | 1/2 lžíce | 0.35 g | 0.02 g | 0.00 g | 3.86 g | 0.18 g | 17.85 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 14.47 g | 1.23 g | 0.34 g | 79.28 g | 6.41 g | 419.81 kcal |