Brokolicové bramboráky
Už víte, že miluji veškeré placičky a bramboráky všeho druhu, proto jsem vyzkoušela další variantu bramboráků s oblíbenou brokolicí.
Ingredience (4 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Brokolici omyjeme a nastrouháme na hrubém struhadle syrový.
- Poté nastrouháme česnek.
- Nakonec tyčovým mixérem rozmixujeme, aby nám vznikla kašička.
- Přidáme hrašku, solamyl a majoránku. Pokud jste zvyklý do bramboráku používat mouku, klidně ji nahraďte.
- Osolíme a opepříme a vše promícháme.
- Oloupeme brambory a též nastrouháme, ale najemno.
- Zamícháme do brokolicové kašičky.
- Rozpálíme olej a můžeme začít smažit.
- Z každé strany cca 4 minuty, ale můžete i více do křupava.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 419.81 kcal |
Protein: 14.47 g |
Sacharidy: 79.28 g |
z toho cukr: 6.41 g |
Tuk: 1.23 g |
z toho nas. MK: 0.34 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1789-brokolicove-bramboraky