Špagety s čočkovo-mrkvovou omáčkou

Když se řekne špagety, kolik druhů receptů znáte? Já Vám představuji jeden netradiční do sbírky.

Reklama

Ingredience

Na ozdobení

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Čočku propláchneme a uvaříme do měkka (cca 15 minut).
2.
Postavíme si vodu na špagety, osolíme a přidáme trochu oleje.
3.
Mezitím si oloupeme mrkve a cibuli.
4.
Cibuli nakrájíme na kostičky, mrkve nastrouháme najemno.
5.
Na pánvi osmažíme cibulku do zlatova, přidáme mrkev, podlijeme trochou vody a dusíme po dobu 5 minut.
6.
Do vroucí vody hodíme špagety a naopak zase scedíme čočku.
7.
Čočku společně s rajčaty a kořením přidáme na pánev. Osolíme a opepříme a na mírném plameni dusíme než se nám udělají špagety, cca dalších 5 minut.
8.
Nakonec ozdobíme sušenými rajčaty, cherry rajčátky a posypeme jarní cibulkou.

Od: Liška, 10.3.2019

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 30 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 38 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, zelenina, luštěniny, vegetariánské, veganské, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
745.36 kcal
Protein
32.07 g
Sacharidy
z toho cukr
133.72 g
17.13 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
3.57 g
0.62 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama