Name: Zeleninový vývar se špagetami
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: mrkev - 3 ks; petržel (kořen) - 1 ks; celer (bulva) - 1 kousek; kedlubna - 1 ks; květák - 6 růžiček; cizrna sterilovaná - 1 plechovka; vývar zeleninový - 1 l; bylinky čerstvé, polévkové - podle potřeby; špagety - 1/2 balení; česnek - 2 stroužky; olej rostlinný - podle potřeby

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 30 min tepelná úprava 45 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Liška
Kategorie:	Polévky Luštěninové Zeleninové Vývary
Štítky:	vegetariánské veganské bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	402.11 kcal
Protein	16.90 g
Sacharidy z toho cukr	66.70 g 11.71 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	3.52 g 0.54 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mrkev	3/4 ks	0.43 g	0.11 g	0.01 g	3.10 g	2.17 g	18.76 kcal
petržel (kořen)	1/4 ks	0.90 g	0.14 g	0.02 g	3.00 g	1.50 g	16.90 kcal
celer (bulva)	1/4 kousku	0.38 g	0.08 g	0.02 g	1.85 g	0.40 g	10.50 kcal
kedlubna	1/4 ks	1.06 g	0.06 g	0.01 g	1.63 g	1.63 g	16.88 kcal
květák	1 a 1/2 růžičky	0.37 g	0.05 g	0.03 g	0.58 g	0.37 g	4.88 kcal
vývar zeleninový	250 ml	0.60 g	0.18 g	0.07 g	2.33 g	1.38 g	12.50 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
špagety	1/8 balení	8.15 g	0.94 g	0.17 g	44.67 g	1.67 g	231.88 kcal
bylinky čerstvé	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
cizrna sterilovaná	1/4 plechovky	4.91 g	1.94 g	0.20 g	9.09 g	2.59 g	87.60 kcal
Součet		16.90 g	3.52 g	0.54 g	66.70 g	11.71 g	402.11 kcal

Zeleninový vývar se špagetami

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Zeleninový vývar se špagetami

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept