Zeleninový vývar se špagetami
Polévky jsou TOP, mohla bych je jíst jako hlavní chod 🙂 Takže jsem našla recept, jak zamaskovat, že nemáte nudličky a písmenka do polévky 😀 a udělat z polévky hlavní chod, protože špagety vás opravdu zasytí 🙂
Ingredience
Postup přípravy
1.
Oloupeme a nakrájíme zeleninu na kolečka, kostičky nebo na tvary, které preferujete 😀
2.
Dáme smažit cibuli, poté přidáme veškerou zeleninu, zalijeme vývarem, prolisujeme česnek, osolíme a opepříme.
3.
Vaříme cca 15 minut.
4.
Až je zelenina téměř měkká, přidáme špagety.
5.
Cca po 5 minutách přidáme cizrnu a dochutíme bylinkami.
6.
Vaříme dalších 5 minut.
7.
Podáváme posypané čerstvými bylinkami.
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Hodnocení: |
hodnotit
|
---|---|
Čas: |
15 min příprava 30 min vaření 45 min celkem |
Množství: | 4 × porce |
Autor: | Liška |
Cena ingrediencí: | 1 × porce = 23 Kč |
Kategorie: | polévka, zelenina, luštěniny, těstoviny, vegetariánské, veganské |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
558.71 kcal |
Protein |
24.01 g |
Sacharidy
z toho cukr
|
93.79 g
31.21 g
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
9.16 g
2.64 g
|