hrášek

Energetická hodnota	81.00 kcal
Protein	5.42 g
Sacharidy z toho cukr	8.75 g 5.67 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.40 g 0.07 g 0.04 g 0.19 g
Vláknina	5.70 g

B1 (Thiamin)

0.3 / 1 mg (22.2%)

B2 (Riboflavin)

0.1 / 1 mg (10.2%)

B3 (Niacin)

2.1 / 16 mg (13.1%)

B6 (Pyridoxin)

0.2 / 1 mg (13.0%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 ug (0.0%)

Kyselina listová

65.0 / 400 ug (16.3%)

Vitamín A

748.3 / 3,000 iu (24.9%)

Vitamín C

40.0 / 90 mg (44.4%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.1 / 15 mg (0.9%)

Vitamín K

24.8 / 120 ug (20.7%)

Vápník

25.0 / 1,000 mg (2.5%)

Měď

0.2 / 1 mg (19.6%)

Železo

1.5 / 8 mg (18.4%)

Hořčík

33.0 / 420 mg (7.9%)

Fosfor

108.0 / 700 mg (15.4%)

Draslík

244.0 / 4,700 mg (5.2%)

Selen

1.8 / 55 ug (3.3%)

Sodík

5.0 / 1,500 mg (0.3%)

Zinek

1.2 / 11 mg (11.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

hrášek

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!