parmazán strouhaný

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (28)

Energetická hodnota
420.00 kcal
Protein
28.42 g
Sacharidy
z toho cukr
13.91 g
0.07 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
27.84 g
15.37 g
7.13 g
1.39 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

6.0
μg
1.5%
1.4
μg
58.3%
21.0
IU
3.5%
0.0
mg
0.0%
0.5
mg
3.5%
0.1
mg
6.2%
1.7
μg
1.4%
974.0
IU
32.5%
0.4
mg
27.5%
0.1
mg
0.5%
0.0
mg
2.2%

Minerály

180.0
mg
3.8%
0.0
mg
4.4%
627.0
mg
89.6%
0.5
mg
6.1%
1,804.0
mg
120.3%
853.0
mg
85.3%
4.2
mg
38.2%
34.0
mg
8.1%
34.4
μg
62.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.