parmazán strouhaný

×
Energetická hodnota
420.00 kcal
Protein
28.42 g
Sacharidy
z toho cukr
13.91 g
0.07 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
27.84 g
15.37 g
7.13 g
1.39 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (2.2%)
B2 (Riboflavin)
0.4 / 1 mg (27.5%)
B3 (Niacin)
0.1 / 16 mg (0.5%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.5 / 5 mg (9.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (6.2%)
B12 (Kobalamin)
1.4 / 2 ug (58.3%)
Kyselina listová
6.0 / 400 ug (1.5%)
Vitamín A
974.0 / 3,000 iu (32.5%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
21.0 / 600 iu (3.5%)
Vitamín E
0.5 / 15 mg (3.5%)
Vitamín K
1.7 / 120 ug (1.4%)
Vápník
853.0 / 1,000 mg (85.3%)
Měď
0.0 / 1 mg (4.4%)
Železo
0.5 / 8 mg (6.1%)
Hořčík
34.0 / 420 mg (8.1%)
Fosfor
627.0 / 700 mg (89.6%)
Draslík
180.0 / 4,700 mg (3.8%)
Selen
34.4 / 55 ug (62.5%)
Sodík
1,804.0 / 1,500 mg (120.3%)
Zinek
4.2 / 11 mg (38.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.