Na pánvi rozehřejeme olivový olej, orestujeme cibuli dozlatova, přidáme česnek a krátce osmahneme. Přilijeme krájená rajčata, osladíme třtinovým cukrem, dochutíme solí, pepřem a oreganem. Necháme 10–15 minut probublávat do zhoustnutí.

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, zlehka naklepeme, osolíme a opepříme. Zprudka je opečeme z obou stran na pánvi, jen aby se zatáhla.

Do zapékací mísy nalijeme část rajčatové omáčky, na ni položíme opečená kuřecí prsa. Přelijeme zbytkem omáčky, poklademe plátky mozzarelly a zasypeme parmazánem.

Vložíme do trouby předehřáté na 190 °C a pečeme cca 25 minut, dokud se sýr nerozpustí a nezazlátne.

Podáváme s bramborovou kaší nebo šťouchanými brambory. Dobrou chuť! :-)

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	20 min příprava 30 min tepelná úprava 50 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Zuzana
Kategorie:	Hlavní jídla Maso Drůbeží Kuřecí
Štítky:	česká italská pečení bezlepkové rajčata

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	428.68 kcal
Protein	54.81 g
Sacharidy z toho cukr	11.10 g 6.60 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	16.86 g 8.81 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
kuřecí prsa	1 ks	33.75 g	3.93 g	0.84 g	0.00 g	0.00 g	180.00 kcal
mozzarella	62 a 1/2 g	17.19 g	10.69 g	6.79 g	1.94 g	0.77 g	175.00 kcal
rajčata krájená (v plechovce)	100 g	1.30 g	0.10 g	0.00 g	4.70 g	3.90 g	24.90 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
cukr třtinový	1/4 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.74 g	0.73 g	2.85 kcal
oregáno drcené	1/4 lžičky	0.04 g	0.02 g	0.01 g	0.12 g	0.02 g	1.19 kcal
parmazán strouhaný	7 a 1/2 g	2.13 g	2.09 g	1.15 g	1.04 g	0.01 g	31.50 kcal
sůl		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej olivový		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		54.81 g	16.86 g	8.81 g	11.10 g	6.60 g	428.68 kcal

Zapečená kuřecí prsa po italsku

Ingredience

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Zapečená kuřecí prsa po italsku

Ingredience

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept