kuskus

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (19)

Energetická hodnota
376.00 kcal
Protein
12.76 g
Sacharidy
z toho cukr
72.43 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.64 g
0.12 g
0.09 g
0.25 g
Vláknina
5.00 g

Vitamíny

20.0
μg
5.0%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.0
mg
0.0%
0.1
mg
8.5%
0.0
IU
0.0%
0.1
mg
6.0%
3.5
mg
21.8%
0.2
mg
13.6%

Minerály

166.0
mg
3.5%
0.2
mg
27.4%
170.0
mg
24.3%
1.1
mg
13.5%
10.0
mg
0.7%
24.0
mg
2.4%
0.8
mg
7.5%
44.0
mg
10.5%
n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.