kuskus

×
Energetická hodnota
376.00 kcal
Protein
12.76 g
Sacharidy
z toho cukr
72.43 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.64 g
0.12 g
0.09 g
0.25 g
Vláknina
5.00 g
B1 (Thiamin)
0.2 / 1 mg (13.6%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (6.0%)
B3 (Niacin)
3.5 / 16 mg (21.8%)
B5 (Kyselina pantothenová)
1.2 / 5 mg (24.9%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (8.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
20.0 / 400 ug (5.0%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vápník
24.0 / 1,000 mg (2.4%)
Měď
0.2 / 1 mg (27.4%)
Železo
1.1 / 8 mg (13.5%)
Hořčík
44.0 / 420 mg (10.5%)
Fosfor
170.0 / 700 mg (24.3%)
Draslík
166.0 / 4,700 mg (3.5%)
Sodík
10.0 / 1,500 mg (0.7%)
Zinek
0.8 / 11 mg (7.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.