Zeleninový krém z batátů s kuskusem

  • Přidat foto

Hebká a krásně hustá polévka s příjemnou nasládlou chutí se hodí před pikantním druhým chodem. U nás ji mají v oblibě hlavně děti.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Na sádle opražíme zeleninovou směs a zalijeme vodou. Přidáme bujón.
2.
Batát oškrábeme, nakrájíme na kostičky a dáme do směsi. Ochutíme prolisovaným česnekem a vaříme do změknutí batátů.
3.
Hotovou polévku rozmixujeme tyčovým mixérem a přidáme kuskus. Povaříme jen krátce.
4.
Dochutíme solí a pepřem.

Od: Ráďa 78, 24.6.2020

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
20 min vaření
30 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Ráďa 78
Cena ingrediencí: 1 × porce = 6 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: polévka, česká, zelenina, těstoviny, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
155.52 kcal
Protein
3.44 g
Sacharidy
z toho cukr
18.70 g
1.54 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
6.64 g
2.57 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.