Cuketový krém
-
- Přidat foto
-
Reklama
Krémová polévka provoněná česnekem a muškátovým oříškem. Na rozmixované cuketě si pochutnají i největší odpůrci této přerostlé zeleniny.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Brambory nakrájíme na menší kousky a dáme vařit do vody se solí.
2.
Cuketu oškrábeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Ve větším hrnci rozehřejeme olej, přidáme mouku a necháme zpěnit. Zaléváme vývarem a stále mícháme.
3.
Přidáme cuketu, česnek a muškátový oříšek a vaříme do změknutí. Pokud nebyl vývar dobře osolený, dochutíme solí a pepřem.
4.
Po uvaření cuketu rozmixujeme a vmícháme uvařené brambory, pokud by byl krém příliš hustý, přidáme trochu vývaru z brambor. Společně prohřejeme, dozdobíme sekanou petrželkou a můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 21.8.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 25 min vaření 35 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 7 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
155.13 kcal |
Protein |
4.21 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
16.25 g
2.24 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.52 g
1.19 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
