Cuketový krém
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pro milovníky cuket je tento jemný krém dobrou volbou.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cukety si umyjeme a nakrájíme na kostky, cibuli nakrájíme také na kostky a česnek na plátky.
2.
V hrnci si rozehřejeme olej a opečeme cibuli, česnek a cuketu společně. Poté zalijeme vývarem. Vaříme do změknutí.
3.
Poté odtavíme z plotny, osolíme, opepříme, přidáme vegetu, tavený sýr a rozmixujeme tyčovým mixérem na krém. Do krému přilijeme smetanu.
4.
Při podávání můžeme přidat špetku chilli.
Od: Petuler, 13.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 23 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
367.18 kcal |
Protein |
6.10 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
11.28 g
6.55 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
33.39 g
17.55 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
