kuřecí stehna (s kůží)

×
Energetická hodnota
214.00 kcal
Protein
16.37 g
Sacharidy
z toho cukr
0.17 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
15.95 g
4.37 g
6.62 g
3.35 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (6.1%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (10.8%)
B3 (Niacin)
4.7 / 16 mg (29.6%)
B5 (Kyselina pantothenová)
1.0 / 5 mg (19.9%)
B6 (Pyridoxin)
0.3 / 1 mg (24.5%)
B12 (Kobalamin)
0.6 / 2 ug (23.3%)
Kyselina listová
4.0 / 400 ug (1.0%)
Vitamín A
92.0 / 3,000 iu (3.1%)
Vitamín C
0.2 / 90 mg (0.2%)
Vitamín D
2.0 / 600 iu (0.3%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.5%)
Vitamín K
2.3 / 120 ug (1.9%)
Vápník
9.0 / 1,000 mg (0.9%)
Měď
0.1 / 1 mg (6.0%)
Železo
0.7 / 8 mg (8.6%)
Hořčík
19.0 / 420 mg (4.5%)
Fosfor
155.0 / 700 mg (22.1%)
Draslík
203.0 / 4,700 mg (4.3%)
Selen
18.0 / 55 ug (32.7%)
Sodík
84.0 / 1,500 mg (5.6%)
Zinek
1.5 / 11 mg (13.4%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.