Kuřecí stehna na paprikách a lilku
-
- Přidat foto
-
Reklama
Kuřecí stehna můžete připravit s nejrůznější sezónní zeleninou. Dušená zelenina poté nahradí část tradiční přílohy. Kuře se zeleninou můžete podávat s rýží, bramborami i těstovinami. Na konci pečení zkuste podlít smetanou ke šlehání.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cibuli nakrájíme na proužky. Kuřecí stehna opláchneme a posypeme polovinou koření. Solí netřeba šetřit. Do velkého pekáče dáme na dno cibuli a olej, přidáme okořeněná kuřecí stehna kůží dolů. Podlijeme asi 150 ml vody (opravdu naprosté minimum).
2.
Uzavřeme pekáč a pečeme na 160 °C asi 40 minut. Mezitím si očistíme papriky a nakrájíme na proužky, lilky nakrájíme na kolečka.
3.
Otevřeme pekáč, vyjmeme kuřecí stehna. Vložíme zeleninu a důkladně ji okořeníme. Pokud je třeba, opět mírně podlijeme vodou (většinou není třeba).
4.
Na zeleninu dáme zpět kuřecí stehna, kůží nahoru. Pečeme dalších 40 minut. Na konci pečení odklopíme víko, přepneme grilování s cirkulací vzduchu a dopékáme. Po vyjmutí z trouby můžete podlít smetanou.
Od: Ráďa 78, 9.7.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 1 hod 30 min vaření 1 hod 45 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 27 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
573.10 kcal |
Protein |
33.00 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
11.43 g
7.84 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
41.58 g
9.74 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
