Kuřecí stehna s mrkví a červenou řepou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pomalu pečená kuřecí stehna se skvělou nasládlou zeleninou. Díky ní nebudete potřebovat žádnou další přílohu.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí stehna osolíme a opepříme, posypeme polovinou grilovacího koření. Vše z obou stran. Necháme v pokojové teplotě.
2.
Dáme vařit na 10 minut červenou řepu, zchladíme, oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Mrkev oškrábeme a nakrájíme na kolečka.
3.
Vezmeme zapékací mísu, rozehřejeme v ní sádlo a přidáme cibuli nakrájenou na proužky. Orestujeme.
4.
Přidáme zeleninu, posypeme druhou polovinou grilovacího koření a dobře promícháme.
5.
Na zeleninu položíme kuřecí stehna, nepodléváme, zavřeme poklicí a dáme do trouby na 160 stupňů.
6.
Pečeme 1,5 hodiny. Poté sundáme víko, přepneme program na grilování s cirkulací vzduchu a zvýšíme teplotu na 220. Dopečeme do zlatova a podáváme společně bez další přílohy.
Od: Ráďa 78, 19.2.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 1 hod 45 min vaření 2 hod celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 23 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
795.04 kcal |
Protein |
35.51 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
28.56 g
21.53 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
55.88 g
18.24 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
