kuřecí stehna (s kůží), recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 214.00 kcal
• Bílkoviny: 16.37 g
• Sacharidy: 0.17 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 15.95 g (nasycené: 4.37 g)

• Selen 18.00 μg 32.7%
• B3 (Niacin) 4.73 mg 29.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.32 mg 24.5%
• B12 (Kobalamin) 0.56 μg 23.3%
• Fosfor 155.00 mg 22.1%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.99 mg 19.9%
• Zinek 1.47 mg 13.4%
• B2 (Riboflavin) 0.14 mg 10.8%
• Železo 0.69 mg 8.6%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 6.1%
• Měď 0.05 mg 6.0%
• Draslík 203.00 mg 6.0%
• Hořčík 19.00 mg 4.8%
• Sodík 84.00 mg 3.7%
• Vitamín A 92.00 IU 3.1%
• Vitamín K 2.30 μg 1.9%
• Vitamín E 0.22 mg 1.5%
• Kyselina listová 4.00 μg 1.0%
• Vápník 9.00 mg 0.9%
• Vitamín D 2.00 IU 0.3%
• Vitamín C 0.20 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot