Low carb kuřecí vývar s vaječnými nudlemi

  • Přidat foto

Kuřecí vývar se zeleninou, doplněný opečenými žampiony na másle a vaječnými nudlemi.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Kuřecí stehna si opláchneme a vložíme do hrnce, společně s cibulí, česnekem, solí, novým kořením, celým pepřem a zalijeme studenou vodou.
2.
Přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme 1 hodinu.
3.
Poté vývar scedíme a vrátíme zpět na plotnu. Přidáme nastrouhanou kořenovou zeleninu. A necháme chvíli vařit aby nám zelenina zůstala křupavá. Můžeme přidat vegetu.
4.
Na pánvi si rozpustíme půlku másla a uděláme vaječné nudle. Rozšleháme si vejce v hrníčku a přidáme lněnou mouku. Poté vylijeme směs na pánev a vytvoříme omeletu.
5.
Omeletu necháme vychladnout a nakrájíme na nudle.
6.
Žampiony si nakrájíme na plátky a opečeme na zbytku másla.
7.
Vše vložíme do polévky a můžeme podávat.

Od: Petuler, 5.2.2020

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
1 hod vaření
1 hod 10 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 24 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: polévka, drůbeží maso, low carb, bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
521.94 kcal
Protein
32.03 g
Sacharidy
z toho cukr
12.93 g
6.44 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
37.91 g
16.30 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.