Low carb drožďová polévka

Drožďová polévka je oproti klasické zahuštěna sušeným lahůdkovým droždím a vejcem. Polévka je velmi snadná na přípravu a skvěle chutná.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

V hrnci si rozpustíme máslo a orestujeme na něm nakrájenou cibuli na kostičky společně s nastrouhanou zeleninou.

Zasypeme lahůdkovým droždím, rozředíme vodou. Zhruba 1,3 l vody. Přivedeme k varu.

V hrníčku si rozkvedláme vejce a pomalu vlijeme do vařící polévky, dokud se nám vejce neuvaří. Necháme přejít varem.

Osolíme, opepříme a přidáme vegetu podle chuti a můžeme podávat. Můžeme ozdobit petrželkou.

Od: Petuler, 9.2.2021

Reklama

Low Carb hlívová polévka

Low carb celerová polévka

Drožďová polévka s krupicovými knedlíčky

Low carb kuřecí vývar s vaječnými nudlemi

Chlebová polévka

Low carb žampiónová polévka

Krupková polévka s vejcem

Krupicová polévka s vejcem

Vločková polévka

Obložený low carb chleba

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min tepelná úprava 20 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie:	Polévky Zeleninové
Štítky:	vegetariánské low carb bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	225.89 kcal
Protein	14.31 g
Sacharidy z toho cukr	12.97 g 5.02 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	12.27 g 6.12 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
máslo	10 g	0.09 g	8.11 g	5.14 g	0.01 g	0.01 g	71.70 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
vejce	1/2 ks	2.76 g	2.09 g	0.69 g	0.16 g	0.08 g	31.46 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel)	75 g	2.25 g	0.36 g	0.06 g	7.50 g	3.75 g	39.97 kcal
Vegeta	1/8 lžičky	0.01 g	0.00 g	0.00 g	0.05 g	0.02 g	0.26 kcal
droždí lahůdkové	2 lžíce	8.90 g	1.67 g	0.22 g	3.15 g	0.00 g	71.50 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		14.31 g	12.27 g	6.12 g	12.97 g	5.02 g	225.89 kcal