semínka slunečnicová

×
Energetická hodnota
584.00 kcal
Protein
20.78 g
Sacharidy
z toho cukr
11.40 g
2.62 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
51.46 g
4.46 g
18.53 g
23.14 g
Vláknina
8.60 g
B1 (Thiamin)
1.5 / 1 mg (123.3%)
B2 (Riboflavin)
0.4 / 1 mg (27.3%)
B3 (Niacin)
8.3 / 16 mg (52.1%)
B5 (Kyselina pantothenová)
1.1 / 5 mg (22.6%)
B6 (Pyridoxin)
1.3 / 1 mg (103.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
227.0 / 400 ug (56.8%)
Vitamín A
50.0 / 3,000 iu (1.7%)
Vitamín C
1.4 / 90 mg (1.6%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
35.2 / 15 mg (234.5%)
Vitamín K
0.0 / 120 ug (0.0%)
Vápník
78.0 / 1,000 mg (7.8%)
Měď
1.8 / 1 mg (200.0%)
Železo
5.3 / 8 mg (65.6%)
Hořčík
325.0 / 420 mg (77.4%)
Fosfor
660.0 / 700 mg (94.3%)
Draslík
645.0 / 4,700 mg (13.7%)
Selen
53.0 / 55 ug (96.4%)
Sodík
9.0 / 1,500 mg (0.6%)
Zinek
5.0 / 11 mg (45.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.