semínka slunečnicová

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	584.00 kcal
Protein	20.78 g
Sacharidy z toho cukr	11.40 g 2.62 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	51.46 g 4.46 g 18.53 g 23.14 g
Vláknina	8.60 g

Vitamíny

Kyselina listová

227.0

μg

56.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

1.4

1.6%

Vitamín E

35.2

234.5%

B6 (Pyridoxin)

1.3

103.5%

Vitamín K

0.0

μg

0.0%

Vitamín A

50.0

1.7%

B2 (Riboflavin)

0.4

27.3%

B3 (Niacin)

8.3

52.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.1

22.6%

B1 (Thiamin)

1.5

123.3%

Minerály

Draslík

645.0

13.7%

Měď

1.8

200.0%

Fosfor

660.0

94.3%

Železo

5.3

65.6%

Sodík

9.0

0.6%

Vápník

78.0

7.8%

Zinek

5.0

45.5%

Hořčík

325.0

77.4%

Selen

53.0

μg

96.4%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

semínka slunečnicová

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}