rajčata sušená v oleji, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 213.00 kcal
• Bílkoviny: 5.06 g
• Sacharidy: 17.53 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 14.08 g (nasycené: 1.89 g)

• Vitamín C 101.80 mg 113.1%
• Měď 0.47 mg 52.6%
• Draslík 1,565.00 mg 46.0%
• Vitamín A 1,286.00 IU 42.9%
• Železo 2.68 mg 33.5%
• B2 (Riboflavin) 0.38 mg 29.5%
• B6 (Pyridoxin) 0.32 mg 24.5%
• B3 (Niacin) 3.63 mg 22.7%
• Hořčík 81.00 mg 20.3%
• Fosfor 139.00 mg 19.9%
• B1 (Thiamin) 0.19 mg 16.1%
• Sodík 266.00 mg 11.6%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.48 mg 9.6%
• Zinek 0.78 mg 7.1%
• Kyselina listová 23.00 μg 5.8%
• Selen 3.00 μg 5.5%
• Vápník 47.00 mg 4.7%

• Detail nutričních hodnot