Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
čočka červená 75 g 17.93 g 1.63 g 0.28 g 39.23 g 0.00 g 268.50 kcal
mouka cizrnová 28 a 3/4 g 6.44 g 1.92 g 0.20 g 13.52 g 3.12 g 111.26 kcal
rajčatový protlak 1/4 lžičky 0.05 g 0.01 g 0.00 g 0.19 g 0.15 g 1.03 kcal
koriandr čerstvý 1/4 hrsti 0.08 g 0.02 g 0.00 g 0.03 g 0.03 g 0.86 kcal
česnek 1/4 stroužku 0.05 g 0.00 g 0.00 g 0.23 g 0.01 g 1.12 kcal
cibulka jarní (lahůdková) 1/2 ks 0.14 g 0.01 g 0.00 g 0.36 g 0.17 g 2.40 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
Součet 24.69 g 3.59 g 0.49 g 53.55 g 3.49 g 385.17 kcal