Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mléko	100 ml	3.00 g	2.00 g	0.91 g	5.00 g	5.00 g	47.00 kcal
chia semínka	15 g	3.20 g	7.38 g	0.64 g	0.28 g	0.27 g	93.45 kcal
kokos plátky	2 lžíce	0.63 g	5.60 g	5.28 g	8.39 g	7.35 g	91.20 kcal
datlový sirup	1 lžíce	0.15 g	0.09 g	0.02 g	9.60 g	9.60 g	39.81 kcal
Součet		6.98 g	15.07 g	6.85 g	23.27 g	22.22 g	271.46 kcal