Čokoládová ovesná kaše přes noc
Ovesné kaše přes noc jsou skvělé, pokud ráno nemáte moc času. Večer vše smícháte, zavřete do skleničky a ráno jen vezmete a sníte.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Všechny ingredience smíchejte ve sklenici s víčkem, uzavřete a dejte do ledničky minimálně na 4 hodiny, ideálně přes noc.
Od: BunTom, 15.2.2018
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 4 hod celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 35 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie: | snídaně, ovesné vločky, vegetariánské, bezlepkové |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
499.06 kcal |
Protein |
25.80 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
59.81 g
30.70 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
15.84 g
6.07 g
|
Zapsat recept do hubnoucího diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
