Čokoládová ovesná kaše přes noc

Ovesné kaše přes noc jsou skvělé, pokud ráno nemáte moc času. Večer vše smícháte, zavřete do skleničky a ráno jen vezmete a sníte.

Ingredience na 1 porce

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience smíchejte ve sklenici s víčkem, uzavřete a dejte do ledničky minimálně na 4 hodiny, ideálně přes noc.

Nutriční hodnoty na 1 porci

Energ. hodnota: 483.29 kcal | Protein: 25.47 g | Sacharidy: 61.13 g | z toho cukr: 29.44 g | Tuk: 15.21 g | z toho nas. MK: 7.11 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1410-cokoladova-ovesna-kase-pres-noc