Hrušková kaše s jogurtem přes noc

  • Přidat foto

Jednoduchý recept na skvělou snídani nebo svačinu pro dva. Hruškovou kaši si můžete zabalit i na cesty. Zasytí a zažene chuť na sladkosti.

Ingredience

Na ozdobení

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Hrušky očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle. U některých druhů je nutné odstranit i slupku.
2.
Nastrouhané hrušky promícháme ve větší misce s ovesnými vločkami, jogurtem a datlovým sirupem.
3.
Přidáme nahrubo nasekané ořechy. Dáme do sklenice s uzavíratelným víčkem a zalijeme mlékem.
4.
Uzavřeme a necháme přes noc v lednici. Před podáváním můžeme dozdobit.

Od: Iva V, 9.9.2020

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
12 hod celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 19 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: česká, ovoce, snídaně, ovesné vločky, za studena, vegetariánské, bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
449.02 kcal
Protein
13.12 g
Sacharidy
z toho cukr
62.78 g
35.46 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
13.97 g
3.45 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.