Snadný brokolicový krém
-
- Přidat foto
-
Reklama
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V hrnci na másle a na malém plameni necháme cibulku.
2.
Přidáme brokolici rozebranou na malé růžičky a brambory nakrájíme na kostičky a zalijte vývarem.
3.
Vaříme až jsou brambory a brokolice měkké.
4.
Potom polévku rozmixujeme na jemný krém, přilijeme smetanu a podle chuti osolíme a opepříme.
5.
Necháme ještě krátce projít varem. Pokud se nám zdá krém moc řídký, zahustíme kukuřičným škrobem.
6.
Na talíři zdobíme krutony a semínky.
Od: Liška, 30.3.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 15 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 29 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
516.17 kcal |
Protein |
14.48 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
69.27 g
8.27 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.60 g
2.59 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
