chléb, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 266.00 kcal
• Bílkoviny: 8.85 g
• Sacharidy: 46.72 g (z toho cukr: 5.67 g)
• Tuky: 3.33 g (nasycené: 0.70 g)

• Železo 3.61 mg 45.1%
• B1 (Thiamin) 0.53 mg 44.4%
• Selen 22.00 μg 40.0%
• B3 (Niacin) 4.78 mg 29.9%
• Kyselina listová 111.00 μg 27.8%
• Sodík 490.00 mg 21.3%
• B2 (Riboflavin) 0.24 mg 18.7%
• Vápník 144.00 mg 14.4%
• Fosfor 98.00 mg 14.0%
• Měď 0.10 mg 11.2%
• Zinek 0.74 mg 6.7%
• B6 (Pyridoxin) 0.09 mg 6.7%
• Hořčík 23.00 mg 5.8%
• Draslík 126.00 mg 3.7%
• Vitamín E 0.22 mg 1.5%
• Vitamín K 0.20 μg 0.2%

• Detail nutričních hodnot