Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sójový granulát | 1/4 balíčku | 12.23 g | 0.58 g | 0.15 g | 2.78 g | 2.73 g | 77.00 kcal |
bujón zeleninový | 1/4 ks | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.03 g | 0.50 kcal |
sójová omáčka tamari | 1/4 lžíce | 0.39 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.18 g | 0.06 g | 2.25 kcal |
bazalka sušená | 1/2 lžíce | 0.52 g | 0.09 g | 0.05 g | 0.23 g | 0.04 g | 5.24 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
bazalka čerstvá | 1/2 lístku | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.06 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
semínka dýňová | 1/4 hrsti | 1.87 g | 3.07 g | 0.53 g | 0.51 g | 0.08 g | 35.88 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
špagety | 1/4 balení | 16.30 g | 1.89 g | 0.35 g | 89.34 g | 3.34 g | 463.75 kcal |
česnek | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kečup | 1/2 sklenice | 1.56 g | 0.15 g | 0.02 g | 40.65 g | 31.91 g | 151.50 kcal |
Součet | 33.48 g | 5.84 g | 1.12 g | 137.96 g | 40.51 g | 758.18 kcal |