Name: Vegan boloňské špagety
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: sójový granulát - 1 balíček; cibule - 2 ks; česnek - podle chuti; kečup - 2 sklenice; bujón zeleninový - 1 ks; sójová omáčka tamari - 1 lžíce; bazalka sušená - 2 lžíce; bazalka čerstvá, na ozdobu - 2 lístky; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; semínka dýňová - 1 hrst; olej rostlinný - podle potřeby; špagety - 1 balení

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 30 min tepelná úprava 45 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Liška
Kategorie:	Hlavní jídla Bezmasá jídla
Štítky:	vegetariánské veganské bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	758.18 kcal
Protein	33.48 g
Sacharidy z toho cukr	137.96 g 40.51 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	5.84 g 1.12 g

Detailní rozpis

Reklama

Podmínky užití
Zásady ochrany osobních údajů
Kontakt
Nastavení cookies

© 2003-2025 ekucharka.cz, ISSN 2694-6866, jakékoli veřejné šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu provozovatele zakázáno.
Design: Eva Roverová

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
sójový granulát	1/4 balíčku	12.23 g	0.58 g	0.15 g	2.78 g	2.73 g	77.00 kcal
bujón zeleninový	1/4 ks	0.01 g	0.01 g	0.00 g	0.08 g	0.03 g	0.50 kcal
sójová omáčka tamari	1/4 lžíce	0.39 g	0.00 g	0.00 g	0.18 g	0.06 g	2.25 kcal
bazalka sušená	1/2 lžíce	0.52 g	0.09 g	0.05 g	0.23 g	0.04 g	5.24 kcal
cibule	1/2 ks	0.61 g	0.06 g	0.02 g	4.20 g	2.33 g	22.00 kcal
bazalka čerstvá	1/2 lístku	0.01 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.06 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
semínka dýňová	1/4 hrsti	1.87 g	3.07 g	0.53 g	0.51 g	0.08 g	35.88 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
špagety	1/4 balení	16.30 g	1.89 g	0.35 g	89.34 g	3.34 g	463.75 kcal
česnek	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kečup	1/2 sklenice	1.56 g	0.15 g	0.02 g	40.65 g	31.91 g	151.50 kcal
Součet		33.48 g	5.84 g	1.12 g	137.96 g	40.51 g	758.18 kcal

Vegan boloňské špagety

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vegan boloňské špagety

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept