Špenát bez lepku s uzeným masem a opékaným bramborem
Oblíbené jídlo mnoha domácností. Většina lidí špenát zahušťuje, já začala vařit rychlý a nezahuštěný, samotnou mě překvapilo, jaký je to rozdíl. Špenát je dobře stravitelný, snadný na přípravu a hlavně chutná po špenátu.
Reklama
Postup přípravy
1.
V hrnci si rozpustíme sádlo a opečeme cibuli na kostičky.
2.
Přidáme špenát, osolíme, opepříme. Špenát krátce povaříme.
3.
Přilijeme smetanu, vegetu a prolisovaný česnek. Necháme projít varem a odstavíme z plotny.
4.
Jako přílohu jsem zvolila opečené brambory na cibulce, uzenou krkovičku opečenou v grilu a pro větší jedlíky jsem doplnila o vařené vejce.
Od: Petuler, 19.10.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
474.96 kcal |
Protein |
34.01 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
12.47 g
2.46 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
32.10 g
14.27 g
|
Reklama
Reklama
